空气炸锅竟然还可以炒菜?空气炸锅精选健康食谱_健康

发布日期:2020-06-30 07:00   来源:未知   阅读:

利仁空气炸锅精选食谱

一、香炸海虾

主料:海虾

辅料:

椒盐适量 盐适量 五香粉适量 辣椒粉适量 料酒适量 孜然粉适量 食用油适量 姜适量 蒜适量 葱花适量

香炸海虾做法:

1、海虾去头,清洗干净,去虾线

2、椒盐两勺头,食用油一勺头。

3、加入蒜末,姜丝,五香粉,辣椒粉。

4、加上孜然粉,搅匀腌一至两小时入味。

5、虾腌好后,空气炸锅180度预热4分钟。

6、腌的时候也放油,所以炸篮不用刷油,直接摆上,儿子着急吃,放多了费时间,就分两锅做的。先做好一锅让他吃着,放好虾,空气炸锅180度10分钟。

7、闻着香味,炸至6分钟时,打开看了一下,因为没有互相压着,放的虾少,所以也不用给虾翻面。

8、时间到,香脆,鲜嫩的烤虾出锅。盛盘撒上香葱叶,即简单,又省事美味的,香炸海虾就做好了,让孩子吃很有营养的啊。并且香脆开胃。

小贴士:

1、孜然粉,辣椒粉,依个人口味,可不加。 2、虾最好腌制一小时以上,中间翻几次,好均匀入味,烤出来才好吃。 3、空气炸锅炸篮,平铺上一层虾,炸制过程中中间不用翻动。如果放的多,有相互压的情况,在炸制时,可以中间翻动一下。

二、台湾盐酥鸡

主料:

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